Lunes dividido en trabajo de recuperación y compensatorio
El equipo descansará mañana para volver el miércoles al trabajo
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El Mirandilla volvió a ejercitarse en la Ciudad Deportiva tras la jornada de descanso en el día de ayer. Como es habitual cada lunes, la sesión estuvo claramente marcada por la diferencia de carga entre los jugadores que acumularon más minutos en el partido del pasado sábado, 2-2 frente al Pvo. El Ejido, focalizada en la recuperación, y el resto de jugadores, que realizaron tareas con una alta carga física con el balón como protagonista.
Calentamiento con balón y obstáculos, rondos, tarea de posesión con finalización a porterías pequeñas, transiciones de centros y remates, situaciones 2vs2. Todo ello con el balón como protagonista bajo un ritmo intenso de entrenamiento. Los jugadores con más minutos en el partido del sábado realizaron ejercicios de descarga y carreras suaves para terminar en el gimnasio.
El equipo mañana descansará para volver al césped el miércoles. El plan de trabajo del resto de la semana lo puedes consultar aquí.
